Cours

Petits conseils pour les cours:

Une tenue confortable (sport, legging..) pieds nus ou chaussettes.
Il est préférable de ne pas manger au moins 2 heures avant la séance.
Evitez également de prendre des médicaments avant ou pendant la séance.
Pour votre confort, vous pouvez vous munir d’un coussin et d’une couverture.
Des tapis sont à votre disposition pour le cours mais n’hésitez pas à porter le votre.